C'est quoi un cycle menstruel ?

Symptômes liés à votre cycle

Le cycle menstruel et vous

En plus de connaître les différentes phases du cycle menstruel ainsi que les hormones impliquées dans les changements mensuels subis par votre corps, il est important de connaître tous les symptômes que vous pouvez ressentir du fait de ces changements. Ces symptômes émotionnels et physiques observés lors du cycle menstruel peuvent affecter chaque femme différemment. Ils peuvent constituer une gêne plus ou moins importante, certaines femmes pouvant trouver que leurs symptômes sont suffisamment graves pour les empêcher de pratiquer leurs activités quotidiennes.

Certains symptômes peuvent être associés au cycle menstruel. D'une manière générale, ces symptômes peuvent être classés dans deux catégories : les symptômes physiques ou les symptômes émotionnels.

Symptômes physiques

Les principaux symptômes physiques associés au cycle menstruel sont :

• Sensibilité mammaire,
• Ballonnements,
• Maux de tête,
• Gonflement des extrémités.

Symptômes émotionnels

Les principaux symptômes émotionnels associés au cycle menstruel sont :

• Dépression,
• Accès de colère,
• Irritabilité,
• Anxiété,
• Confusion,
• Retrait social.

Toutes les femmes ne présentent pas ces symptômes à chacun de leur cycle mensuel. La fréquence de ces symptômes varie d'une femme à l'autre ainsi que tout au long de la vie d'une femme.

Présentez-vous les symptômes ci-dessus ? En cas de doutes, commencez par remplir le calendrier du cycle afin de repérer vos symptômes. Vous pouvez trouver que votre cycle a des répercussions sur votre corps tout au long du mois et non pas uniquement pendant vos règles. Une fois que vous avez identifié ce que vous ressentez pendant votre cycle, prenez les mesures nécessaires en apprenant à gérer votre cycle ou en discutant de vos résultats avec votre médecin lors de votre prochaine consultation.